Zkuste raw lněné placky

Chcete vyzkoušet raw stravu a nevíte zda je to to pravé? Přechod z běžné stravy na raw není zas tak drastický. Obecně se říká, že tělo si zvykne za cca 20 dní, ale jsou tací, kteří bojují i s vůní pečiva i rok. Proto radši vše zkoušejte pozvolně , není kam spěchat. Začněte s konzumací syrovésvačinky a dezerty a postupně přecházejte na hlavní jídla. Někteří se bojí, že budou mít hlad nebo nedostatek bílkovin. Není to však pravda. Časem zjistíte, že nebudete potřebovat tak velké porce a stačí vám i…

Brilante
Read More